Åpen hjemmesamling i Meråker

Publisert 22.01.2014 | Ukategorisert

Noen skal på WC, noen skal til U23-VM, vi andre har mulighet til å forberede oss ekstra godt til kommende skirenn.

Team Veidekke Trøndelag kommer til å kjøre en uformell åpen “hjemmesamling” i Meråker neste uke, og vi ønsker gjerne selskap av flere!  Der er det meget gode forhold (“alt” er kjørt), og i tillegg benytter vi anledningen til å gjøre oss kjent med løypene som skal brukes på Scan-Cupen.
En helt ny sprintløype, og 10-km-løypen skal brukes både for damer og herrer på begge distanserennene. Er jo litt uvant for dagens skiungdom…..

All overnatting og bespisning må ordnes av hver enkelt (gjelder også TVT), trenger noen et sted å bo (med eller uten mat) kan det ordnes på Sportstunet MVS, kontakt Øyvind Slungård (mobil 90 19 73 24)

Foreløpig program.
Sjekk hjemmesiden søndag for oppmøte-tidspunkt og -sted, samt ev.endringer)

Mandag:
Stake-/styrke-økt (K) 1 – 1.15 t. Oppstart Grova 18.00

Tirsdag:
1: Rolig (S) 1,30 t (start 8.00)
10.00: Foredrag med Erik Bertrand Larssen (mental trener) på MVS
2: 18.00 sprint-økt (K). Prolog staking + prolog vanlig + heat i ulike deler av sprintløypa

Onsdag:
1: Rolig (K) 3 t
2: Jogg/spenst + styrke MVS

Torsdag:
H-økt (S). I3-I4-I5, varierte drag i ulike deler av 10 km.

Ingen påmelding, men fint om de som tenker å bli med gir meg et hint. (ole-morten.iversen@ntfk.no)
Vi ønsker selskap av flest mulig disse dagene!

Skrevet av:

Ole-Morten Iversen

Team: Team Veidekke Midt-Norge

Født: 11.02.59

Født og oppvokst på Steinkjer. Aktiv langrennsløper tom 23 år i Henning IL.
Har jobbet som skitrener/lærer på Meråker VGS siden 1983.
Trener for kretslag NTS i 5 år, juniorlandslag 3 år, landslag damer elite/rekrutt 2 år. 10 år trener for barn/unge i IL Varden.